Sport, récupération et bien-être à Bordères-sur-l’Échez 🏃♂️ Dimanche 1er mars 2026 – Bordères-sur-l’Échez17ᵉ édition Le dimanche 1er mars 2026, Bordères-sur-l’Échez a accueilli la 17ᵉ édition du Cabilat Trail, un rendez-vous sportif devenu incontournable dans les Hautes-Pyrénées. En tant que membre du JAB Marche et Course et praticienne Aux Mains 2 Nath, j’ai eu le plaisir …
Sport, récupération et bien-être à Bordères-sur-l’Échez
🏃♂️ Dimanche 1er mars 2026 – Bordères-sur-l’Échez
17ᵉ édition
Le dimanche 1er mars 2026, Bordères-sur-l’Échez a accueilli la 17ᵉ édition du Cabilat Trail, un rendez-vous sportif devenu incontournable dans les Hautes-Pyrénées.
En tant que membre du JAB Marche et Course et praticienne Aux Mains 2 Nath, j’ai eu le plaisir d’être présente tout au long de la journée afin d’accompagner les coureurs et marcheurs après l’effort, dans un esprit de récupération, de soutien du corps et de retour au calme.
Pour cette journée sportive, j’ai eu la joie d’intervenir aux côtés de Vanessa et Inca, avec qui nous avons accompagné les participants dans leur récupération après la course.
🌿Un espace récupération & bien-être après l’effort
À l’arrivée des différentes épreuves, nous avons proposé des séances courtes et adaptées aux sportifs, afin de favoriser la récupération et le relâchement du corps après l’effort :
✨ Réflexologie plantaire ou palmaire
✨ Massage indien assis « Shakti » relaxant et relâchement musculaire
✨ Apaisement du système nerveux
✨ Temps de pause et recentrage après la course
Ces moments de récupération ont été proposés aux coureurs, aux marcheurs et aux accompagnants, dans une approche respectueuse du corps et de ses besoins après l’effort.
La réflexologie et les massages de récupération trouvent pleinement leur place dans ce type d’événement sportif : ils permettent de relâcher les tensions musculaires, d’améliorer la circulation et d’offrir un véritable moment de détente après la course.
🤝 Un engagement local et associatif
Être présente sur le Cabilat Trail a pour moi une résonance particulière.
👉 Je fais partie du JAB Marche et Course de Bordères-sur-l’Échez, une association sportive locale engagée dans le développement du sport, du lien social et de l’esprit collectif.
Allier sport, bien-être, solidarité et ancrage local fait pleinement partie de ma démarche.
Un grand merci aux organisateurs, aux bénévoles et aux participants, qui contribuent à faire de cet événement un moment sportif et humain très apprécié sur notre territoire.
🏃♀️ Une implication régulière aux côtés des coureurs
Mon accompagnement sur le Cabilat Trail s’inscrit dans une continuité d’engagement auprès des sportifs, aussi bien sur les trails que sur les courses sur route.
J’ai notamment eu le plaisir d’intervenir lors du Semi-marathon Lourdes–Tarbes, pour proposer des temps de récupération, de relâchement et de recentrage aux coureurs, avant et après l’effort.
Cette expérience terrain, au contact direct des sportifs, me permet d’adapter mes pratiques aux réalités du sport :
✔ réflexologie ciblée
✔ massage récupération
✔ détente nerveuse
✔ retour au calme
🌸 Les prochains rendez-vous bien-être
Après cette belle journée sportive, je vous donne rendez-vous pour plusieurs moments bien-être à venir.
🌙 Atelier bien-être : sommeil et relaxation
📅 Dimanche 16 mars
Je proposerai un atelier dédié au sommeil, autour de différentes pratiques favorisant l’endormissement et la détente profonde.
Au programme :
✨ découverte de points de réflexologie favorisant le sommeil
✨ auto-massages simples pour favoriser la détente
✨ exercices de relaxation
✨ voyage sonore avec bols tibétains et instruments vibratoires
Un moment pour apaiser le mental, relâcher les tensions et favoriser un sommeil réparateur.
🌿 D’autres événements à venir
Cocooning Party – 21 & 22 mars 2026 au Domaine de La Métairie Ossun
Week-end Zen’ittude – 18 & 19 avril 2026 à Luquet
Vous êtes sportif ? Venez découvrir la réflexologie
Que vous soyez coureur, marcheur ou sportif amateur, la réflexologie peut devenir une véritable alliée :
✔ récupération après l’effort
✔ préparation physique
✔ détente musculaire
✔ gestion du stress
Je vous accueille à Bordères-sur-l’Échez, près de Tarbes, et je peux également me déplacer à domicile.
👉 N’hésitez pas à me contacter pour en parler ou prendre rendez-vous.
🌐 https://auxmains2nath.fr
📞 06 87 55 64 53
📧 auxmains2nath@gmail.com
À très bientôt,
Nathalie Burky
Aux Mains 2 Nath
Prendre Rendez-vous
Offrez-vous une parenthèse de bien-être Aux Mains 2 Nath.
